Cet atelier permet d’atténuer le stress, l’anxiété tout en passant un moment au calme. C’est un atelier adapté à tous, qui permet une relaxation a travers un atelier dédier à l’harmonie du corps.
Notre atelier vise à favoriser l’inclusion, la créativité et le bien-être.
Apaisement
Se sentir apaisé moralement contribuera à un sentiment général de bien-être émotionnel. Les différentes fréquences sonores réduisent la sensation de douleur en stimulant la libération d’endorphine.
Sommeil réparateur
La sonothérapie peut aider à synchroniser les cycles de sommeil en encourageant une transition plus douce entre les différentes phases du sommeil, ce qui contribue à une meilleure qualité globale du sommeil.
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